跳绳1000个能减肥吗

女 32岁

我想通过跳绳的方式来减肥,不知道有没有效果,跳绳999个能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

跳绳1000个通常能减肥。跳绳属于有氧运动,长期坚持能够促进体内的脂肪燃烧,来达到瘦身的效果,想要快速减肥也可以选择埋线减肥的方式。埋线减肥可以有效的分解皮下的脂肪团,通过新陈代谢的方式排出来,达到瘦身的目的,对身体的创伤比较小,恢复时间短,是一种比较理想的减肥方式。

2022-01-21 05:07