瑜伽瘦腿瘦肚子最有效的动作是什么

女 33岁

我的肚子比较大,想要通过练瑜伽的方式来瘦肚子,瑜伽瘦腿瘦肚子最有效的动作是什么?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

瑜伽瘦腿瘦肚子通常可以做桥式瑜伽。桥式瑜伽可以促进体内的脂肪燃烧,来达到瘦身的效果,通常需要坚持一段时间才能看到效果。想要快速瘦肚子瘦腿也可以做射频溶脂,射频溶脂主要是利用光热作用,分解皮下的脂肪团,通过代谢的方式排出来达到瘦身的效果,让身材变得更加协调。

2022-01-21 05:14