减肥期间吃什么晚餐比较好

女 27岁

我特别羡慕别人苗条的身材,我也打算减肥,减肥期间吃什么晚餐比较好?
吸脂瘦全身

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间晚餐可以吃酸奶、苹果以及绿叶蔬菜等食品。水果可以补充人体所需的营养物质,还能帮助减肥,减肥期间还需要多做一些有氧运动,如果不能够长时间坚持就达不到理想的效果,可以采用吸脂手术的方法快速瘦身,手术较为安全。吸脂手术之后局部会留下较小的切口,需要注意护理工作以防止出现疤痕。

2022-01-21 05:13