减肥能吃银耳吗

女 31岁

我身体有些肥胖,最近一直在减肥,今天特别想要吃银耳,减肥能吃银耳吗?
吸脂瘦背部

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

减肥一般能吃银耳。银耳里面含有膳食纤维成分,在减肥期间可以适当的吃银耳,不会影响减肥的效果,如果身体比较肥胖,可以通过做吸脂手术进行改善,能快速达到瘦身的效果。短时间内避免做剧烈运动,以免影响恢复,可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜,能促进伤口的愈合。

2022-01-21 09:36