瘦肚子和腰的方法有哪些?

女 38岁

最近我经常坐着,导致我肚子上和腰上的脂肪比较多,想要减肥,瘦肚子和腰的方法有哪些?
吸脂瘦腹部

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

瘦肚子和腰的方法一般有卷腹运动、跳绳和吸脂手术。做局部运动和跳绳能燃烧体内的脂肪,但需要长期的坚持才能达到一定效果,如果想要快速瘦身,可以通过做吸脂手术进行改善,能让肚子快速的变瘦。做完吸脂手术,皮肤上会留有创伤口,短时间内避免沾水保持伤口干燥,不能做剧烈的运动,以免影响恢复。

2022-01-21 20:13