病情分析

减肥最好的运动一般有跳绳、跑步、爬山等多种。如果身体比较肥胖，可能是长时间不注意饮食所导致的，平常可以调整饮食，再加上多做运动能起到减肥的效果，如果想要快速瘦身，也可以通过做吸脂手术，能让身体变得更加苗条。短时间内避免做剧烈运动，以免影响恢复，术后可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能减少脂肪堆积。