减肥期间能吃花生米吗?

女 26岁

最近我一直在调整饮食减肥,今天特别想要吃花生米,减肥期间能吃花生米吗?
超声溶脂瘦腹部

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

减肥期间一般能吃花生米。在减肥期间可以吃水煮的花生米,尽量不要吃油炸的花生米,因为含热量较高,以免影响减肥的效果,如果身体比较肥胖,可以通过做超声溶脂进行改善,能把体内多余的脂肪进行溶解,达到瘦身的效果。短时间内避免吃辣椒和刺激性的食物,以免影响伤口愈合,可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜。

2022-01-21 12:57