减肥可以吃面筋吗

女 24岁

我今天特别想吃面筋,但是最近这段时间我还正在减肥,减肥可以吃面筋吗?
吸脂瘦全身

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥通常是可以吃面筋的。面筋当中富含大量的蛋白质和碳水化合物,脂肪也不是特别高在正常的摄入范围内,一般不会影响减肥的效果,如果单纯的依靠饮食进行减肥需要一个漫长的过程,而吸脂手术可以在一周之内看到明显的改善。减肥期间要避免高热量、高脂肪的食物摄入,可以多吃一些膳食纤维的食物。

2022-01-21 14:48