跳绳能瘦手臂吗

女 29岁

我的手臂特别粗,感觉很影响整体身材,想通过跳绳来改善,跳绳能瘦手臂吗?
吸脂瘦手臂

精选回答

臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

跳绳一般能瘦手臂。因为在跳绳的时候需要借助手部运动,可以将手臂上的脂肪进行燃烧,从而达到瘦手臂的效果,但是需要长时间的坚持,如果想要快速瘦手臂,可以进行吸脂手术,利用负压吸引的方式,将手臂部位多余的脂肪进行抽吸。术后要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性食物。

2022-01-21 04:22