吃香蕉会长胖吗

女 31岁

听说吃甜食会长胖,但是我一直比较喜欢吃香蕉,吃香蕉会长胖吗?
吸脂瘦大腿

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃香蕉一般不会长胖的,但要注意使用时不要过多,适当吃一些香蕉可以促进肠道的蠕动,还可以排出身体的废物,通过细致减肥方式见效比较快,主要采用负压能力深入脂肪层内,将多余细胞组织进行突出,最终达到瘦身目的。恢复期间不要剧烈运动,饮食以清淡为主,多吃新鲜水果和蔬菜。

2022-01-21 20:47