怎么提高新陈代谢减肥

女 26岁

我肚子上的脂肪特别多,想要通过加快新陈代谢的方式来减肥,怎么提高新陈代谢减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一般可以多吃一些维生素C含量高的食物提高新陈代谢,具有辅助减肥的作用。新鲜的蔬菜和水果通常会含有多种维生素,经常食用可以加快身体新陈代谢,有利于身体内的宿便排出,对减肥会起到辅助的效果。如果身体特别肥胖,可以通过抽脂的方式来改善,抽脂是减肥的一种常用方法,一般不会对皮肤造成太大的伤害,短时间内皮肤能恢复正常。

2022-01-21 07:04