减肥吃米饭还是面食好

女 31岁

我的身体特别的肥胖,想要通过调整自己的饮食来减肥,减肥吃米饭还是面食好?
埋线减肥

精选回答

臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

减肥米饭和面食一般都可以吃。平时要适量食用,多吃新鲜蔬菜和水果,减少体内的脂肪增多,每天坚持运动,消耗体内的脂肪,可以达到瘦身的效果,不过需要长时间坚持,才能够看出明显的效果。也可以通过埋线减肥的方法来改善,将蛋白线植入身体的穴位部位,通过刺激身体的穴位,消耗体内的脂肪,达到瘦身预热效果。

2022-01-21 17:06