一天的热量控制在多少可以减肥

女 35岁

我的身体有些肥胖,想通过改善饮食的方式减肥,一天的热量控制在多少可以减肥?
冷冻溶脂瘦腹部

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

一天的热量控制在1000到1500卡路里可以起到减肥的效果,具体还要根据个人的具体情况来决定。通过改善饮食的方式减肥比较缓慢,而且有可能会对身体造成伤害,如果想要快速的姐妹,可以通过冷冻溶脂的方式。通过冷冻溶脂能够将体内的多余脂肪组织进行溶解,能够达到减肥瘦身的效果。

2022-01-21 05:39