减肥能吃葡萄干吗

女 31岁

我最近正在减肥期间,朋友来看我,买了好多葡萄干,减肥能吃葡萄干吗?
吸脂瘦全身

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥通常是可以吃葡萄干的。葡萄干富含有一定的维生素C和矿物质,能补充身体所缺失的营养,而且富含的热量比较低,又不会导致身体的脂肪增长,另外在减肥期间也要适当的做一些有氧的运动锻炼。如果身体的脂肪堆积比较多,也可以选择吸脂手术的方法,将身体上的脂肪排出体外,来达到减肥瘦身的效果。

2022-01-21 22:48