减肥可以吃板栗子吗

女 23岁

我比较喜欢吃板栗,但是由于肥胖,最近想要减肥,减肥可以吃板栗子吗?
吸脂瘦全身

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间可以适当吃板栗,不会影响减肥效果。板栗里面含有丰富的营养,而且属于坚果类食物,热量比较低,在减肥期间少量食用,不会影响减肥效果,同时还能补充身体所需要的营养。身体过于肥胖也可以通过吸脂手术的方式,能够达到快速减肥的效果,让身材变得更为苗条。

2022-01-21 01:30