吃什么补胶原蛋白最好

女 43岁

我脸上的皱纹比较多,朋友建议我补充身体胶原蛋白,吃什么补胶原蛋白最好?
胶原蛋白

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

补胶原蛋白其实可以多吃一些猪蹄、鸡爪、猪皮或者牛蹄筋等之类的食物。通过食物补充身体胶原蛋白,过程可能会比较缓慢,也可以通过注射的方式,将胶原蛋白注入到体内,从而快速补充身体上所需要的胶原蛋白。胶原蛋白是人体本身成分,注入到体内后,能够改善皮肤松弛的现象,皮肤变得紧致有弹性。

2022-01-21 03:13