减肥拉不出大便怎么办

女 34岁

我身体特别的肥胖,最近一直在减肥,但是大便有些干燥,减肥拉不出大便怎么办?
吸脂瘦大腿

精选回答

尹博 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥拉不出大便可以通过多吃新鲜的水果和蔬菜改善。如果使用的减肥方法不当,过度的节食会导致胃肠功能紊乱,从而导致便秘的情况,可以通过多吃新鲜的水果和蔬菜进行改善,如果身体比较肥胖,可以通过做吸脂手术,能让身体快速的变瘦。短时间内避免吃太油腻或辛辣的食物,平常也可以多吃粗粮,能减少脂肪堆积。

2022-01-21 17:08