人体一天消耗多少大卡才能减肥

女 25岁

我想要通过消耗脂肪的方式来减肥,人体一天消耗多少大卡才能减肥?
埋线减肥

精选回答

尹博 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

人体一天消耗大概1500-1600大卡才能达到减肥的效果。生活中可以通过控制饮食和有氧运动的方式来达到减肥的目的,但是需要长期坚持才能看到一定的效果。身体肥胖的情况严重,也可以选择埋线减肥来改善,埋线减肥通常是在皮下埋入蛋白线,利用针灸分解皮下的脂肪团,通过代谢的方式排出体外来达到瘦身的目的。

2022-01-21 06:44