减脂肪吃什么食物

女 32岁

我的身体比较肥胖,想减脂肪,让自己变瘦一些,减脂肪吃什么食物?
吸脂瘦全身

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

减脂肪一般可以吃黄瓜、玉米和苹果等其他的膳食纤维食物和水果。膳食纤维食物和水果可以促进胃肠道蠕动,有利于体内的宿便垃圾排出来,达到辅助减肥的目的,通过控制饮食,通常需要长期坚持才能看到一定的效果。体内脂肪堆积的情况比较严重,可以做吸脂手术,将皮下的脂肪吸出,来达到快速瘦身的目的。

2022-01-21 13:17