练拳击能减肥吗

女 37岁

我的身体比较肥胖,有同事通过练习拳击瘦下去了,我也想去练,练拳击能减肥吗?
超声溶脂瘦腹部

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

练拳击通常可以起到辅助减肥的效果。在练习拳击的过程当中,可以促进身体的新陈代谢有助于体内的脂肪燃烧,如果在平时单纯的依靠练习拳击进行减肥,可能比较漫长,一定要控制饮食,减少奶油蛋糕和肥肉的食物摄入可以促进减肥效果。身体肥胖的比较严重也可以通过超声溶脂的方式进行改善。

2022-01-21 21:07