病情分析

晨跑在空腹的情况下坚持一个小时左右时间，都能够达到减肥的效果。早上跑步不仅能够锻炼身体，而且还能提高身体的免疫力，使精神状态有所改善，但是需要坚持一个小时左右时间，才能够燃烧体内脂肪。身体比较肥胖，也可以使用吸脂手术，利用负压吸引作用，将身体部分脂肪吸出体外，达到减肥效果。