减肥吃什么主食好而且瘦的快

女 24岁

最近一段时间我下定决心想要减肥,减肥吃什么主食好而且瘦的快?
吸脂瘦全身

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

减肥期间可以多食用豆类食物和粗粮食物,能够有着不错的瘦身效果,同时还要减少主食的摄入。减肥期间多吃豆类食物,能够增加饱腹感,而粗粮食物能够快速瘦身。身体肥胖也可以通过吸脂手术的方式,利用真空吸尘器,快速将身体多余的脂肪吸出,达到减肥目的,效果比较明显。

2022-01-21 11:38