减肥的人能吃核桃吗

女 30岁

我的身体比较肥胖,一直想减肥瘦身,坚持不下去,减肥的人能吃核桃吗?
吸脂瘦全身

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

减肥的人一般是可以吃核桃的。减肥期间避免吃含热量较高的食物,比如猪蹄猪皮富含胶原蛋白丰富的食物,同时也要注意多做一些有氧的运动锻炼,通常可以帮助减肥瘦身,可以适量的少吃一些核桃,并不会使脂肪增加。另外也可以选择吸脂手术的方法减肥,对于减肥瘦身的目的针对性较强。

2022-01-21 17:11