跳绳能瘦大腿吗

女 39岁

我的身材比例有些异常,只有大腿的脂肪堆积比较多,跳绳能瘦大腿吗?
吸脂瘦大腿

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跳绳对于瘦大腿只能起到辅助的作用。跳绳需要长期坚持锻炼,可能会对腿部的脂肪溶解有一定的作用,但是效果通常会比较慢,也可以选择吸脂手术的方法,将腿上的脂肪排出体外,达到瘦腿的效果。吸脂手术后尽量不要做剧烈运动,要保持创伤面的清洁和卫生,另外要注意避免高热量的摄入。

2022-01-21 11:24