病情分析

练一字马一般可以瘦腿。但是通过锻炼瘦腿见效比较慢，需要长期坚持的训练，才可以达到瘦腿的效果，并且容易出现反弹。如果想要达到快速瘦腿的效果，可以通过腿部的吸脂手术来改善，吸脂手术属于一种微创的手术方式，对自身的损伤较小，比较容易恢复。平时要控制饮食，不要过量食用油炸、含糖量高的食物。