减肥可以吃芒果吗

女 27岁

我最近这段时间在做埋线减肥,晚上睡觉的时候想要吃芒果,减肥可以吃芒果吗?
埋线减肥

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

减肥可以吃芒果。芒果属于一种水果,不会有太高的热量,有大量的维生素可以补充身体的微量元素,不会导致身体发胖,埋线减肥期间要控制饮食,不要暴饮暴食,要以清淡食物为主,晚上睡觉的时候尽量不要吃夜宵。多做有氧的燃脂运动,能够加速体内脂肪燃烧,可以帮助消耗体内脂肪。

2022-01-21 09:40