运动完出汗是在燃脂么

女 23岁

我的身体比较肥胖,经常的跑步来瘦身,想要了解,运动完出汗是在燃脂吗?
埋线减肥

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

运动完出汗是不一定是燃脂,燃脂和出汗没有直接的关系。通过运动减肥可以达到瘦身的效果,但是需要长期的坚持,如果不坚持运动,还有可能会出现反弹的现象,想要健康的瘦身,也可以通过埋线的方式来改善,埋线减肥是比较有效的瘦身项目。平时在生活中不要使用热量高的食物。

2022-01-21 13:08