减肥早餐食谱是什么?

女 24岁

我的身材有些肥胖,所以想要通过改善饮食来减肥,减肥早餐食谱是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥早餐食谱有牛奶鸡蛋类的食物。早餐可以吃一些有营养的食物,补充体内所需要的营养成分,而且应当注意,不要吃一些热量过高的食物,可能会影响减肥效果,想要减肥,除了通过控制饮食之外,还可以通过吸脂手术的方法来达到。减肥期间应当少食多餐,避免暴饮暴食。

2022-01-21 10:08