晚上少吃能减肥吗

女 24岁

我的身材有些肥胖,想要通过控制饮食的方法减肥,晚上少吃能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

尹博 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晚上少吃通常是可以减肥的。因为晚上的运动减少,可能会导致脂肪堆积在体内引起身体肥胖的问题,所以在晚餐的时候可以适当地少吃一点,有利于减肥,想要改善身材肥胖的问题,还可以通过埋线的方式将人体可吸收的蛋白线埋到皮肤的组织下面,刺激穴位加快脂肪燃烧消耗,达到瘦身的效果。减肥期间还需要注意不要吃一些热量过高的食物。

2022-01-21 07:18