每天吃什么能减肥最快

女 28岁

我的身材有些肥胖,所以想要通过饮食减肥,每天吃什么能减肥最快?
针灸减肥

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

每天可以吃一些热量比较低的食物或者是新鲜的水果蔬菜,可以快速减肥。新鲜的水果蔬菜可以加快肠胃蠕动,促进身体消化,因此可以达到减肥的效果,但是需要长时间的坚持,想要快速减肥,可以通过针灸的方式刺激穴位,加快脂肪燃烧消耗达到瘦身的目的。减肥期间应当注意不要吃一些热量过高的食物。

2022-01-21 13:50