吃什么不长肉还能瘦?

女 29岁

我在结婚以后体重严重超标,想要快速减肥,吃什么不长肉还能瘦?
埋线减肥

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃新鲜的水果和蔬菜不长肉还能瘦。水果和蔬菜中含有的热量比较低,并且还有丰富的维生素可以加速身体的代谢,促使身体脂肪的燃烧,可以起到减肥的效果。如果想要使身体快速的变瘦,也可以通过中医埋线的方式操作,利用线体来刺激穴位,促使脂肪燃烧。埋线的初期身体会有沉重感,属于正常现象。

2022-01-21 21:46