快速运动减肥方法有哪些?

女 21岁

我平时特别懒,导致我的身体有些肥胖,想要通过运动减肥,快速运动减肥方法有哪些?
吸脂瘦全身

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

快速运动减肥可以采用游泳或者打篮球的方法。能够使身体的脂肪消耗加快,再搭配适合的饮食,持久坚持可以达到瘦身效果,如果效果比较缓慢,可以采用吸脂手术的方法,目前吸脂手术是比较常见的,可以在短时间内达到瘦全身的效果。手术后穿上塑形衣能够减少皮肤松弛,身材变得更加理想。

2022-01-21 04:44