病情分析

牙齿不好可以通过每天清洁平时饮食的方法来不注意。平日饮食期间不要吃甜食和碳酸钠食物，养成早晚刷牙饭后漱口习惯，减少口腔的细菌滋生，能够减轻牙齿受到损伤，也可以定期去医院做洗牙，通过超声波仪器能够起到深层清洁牙齿，可以防止牙龈萎缩或者牙周疾病。平时可以多做叩齿的运动，能够使牙齿更好的坚固。