病情分析

晨跑注意运动的时间才可以达到减肥效果。晨跑期间需要适当的吃一些食物，避免导致血压下降出现低血糖的情况，平时运动方面在30分钟以上，使体内出现暴汗可以达到燃脂效果，但是运动方面减肥是比较缓慢的，可以采用埋线的方法减肥，目前是比较理想的。减肥期间不要暴饮暴食，可以使身材变得更加持久。