什么运动最减肥最有效

女 28岁

我现在比较胖,想要通过运动的方法减肥,不知道做什么运动,什么运动最减肥最有效?
埋线减肥

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

一般通过游泳运动的方法减肥效果是比较好的。通过运动减肥需要耗费大量的体力及精力,如果不能长时间的坚持,可以选择埋线的方式减肥,在身体相应的穴位埋入高分子蛋白线刺激穴位,会增加身体的新陈代谢,减肥效果也是比较不错的。埋线减肥的同时可以增加一定的运动量,减肥的效果会更加明显。

2022-01-21 11:09