病情分析

晚上一般4点到9点之间，运动减肥效果比较好。晚上的温度适宜，也适合做一些户外锻炼，可以多做一些跑步，跳绳，游泳等，可以加速体内的脂肪燃烧，对减肥有一定帮助，同时也可以通过抽脂减肥的方式来帮助减肥。做完抽脂手术后，需要穿塑身衣来帮助身体塑形。