减肥能吃毛豆吗

女 26岁

我的体型比较肥胖,最近在进行运动减肥,但是妈妈给我送来好多毛豆,减肥能吃毛豆吗?
吸脂瘦全身

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期通常是可以吃毛豆的。老豆含有大量的膳食纤维,吃毛豆可以起到改善便秘,促进食物代谢的作用,如果想要减肥可以通过吸脂方法进行改善,吸脂减肥是通过利用负压吸引的原理抽取皮层内的脂肪组织,能够达到瘦身的目的。吸脂减肥后可以吃些豆制品,和清淡的食物,少吃过多油腻的食品。

2022-01-21 09:33