病情分析

晚上不吃饭减肥效果是不太理想的。如果晚上不吃饭可能会导致人体的营养不均衡，久而久之会出现贫血头晕恶心的现象，在减肥期间需要合理的膳食搭配，适当的运动可以起到减肥效果，也可以采用中医埋线的方法减肥，通过穴位刺激使身体脂肪消耗加快，可以达到快速减肥效果。平时要养成良好的作息，不要过度的熬夜，避免身体的内分泌紊乱。