生吃苦瓜真的能减肥吗

女 26岁

我的身体有些肥胖,想通过饮食的方法来减肥,生吃苦瓜真的能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

生吃苦瓜对减肥只是起到辅助效果。苦瓜性寒热量比较低,在减肥期间适当吃苦瓜能够加快肠胃蠕动,减少食物的停留,但是减肥效果是比较缓慢的,可以采用吸脂的方法来减肥,能够在短时间内使身体多余的脂肪吸出体外,达到快速瘦身的效果。减肥后也要控制饮食,避免出现反弹的现象。

2022-01-21 13:44