病情分析

最佳减肥时间通常在饭后的一小时左右，通过一些运动，比如快走、游泳等可以达到减肥的效果。通过运动减肥是一个长期的过程，需要意志力，也可以通过吸脂手术或抽脂的方式，达到身体瘦下来的效果。在减肥的期间，饮食上不可以吃过于油腻和含糖分比较高的食物。