低糖低脂肪的食物有哪些?

女 32岁

我的身体有些富态,最近一直坚持在减肥,低糖低脂肪的食物有哪些?
埋线减肥

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

低糖低脂肪的食物通常包括新鲜的水果蔬菜和粗粮。通常对减肥有一定的促进效果,可以减少身体的热量,避免过多的热量转化为脂肪,使身体出现肥胖,如果身体出现了肥胖的症状,也可以通过中医埋线或针灸的方式促使身体脂肪的燃烧,达到瘦身的作用。减肥期间还需要搭配合理的运动。

2022-01-21 12:54