呼拉圈圈能减肥吗

女 25岁

我现在有些胖,超出了正常体重,想要减肥瘦身,呼拉圈圈能减肥吗?
针灸减肥

精选回答

臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

呼啦圈通常是能够减肥的。呼啦圈属于运动方式的一种,转呼啦圈通常能够燃烧身体的脂肪,达到减肥的效果,如果转呼啦圈的运动时间不到位,减肥的效果是不明显的。也可以通过针灸的方法减肥。在减肥的时候要以低热量的食物为主,不要吃过于油腻的食物和膨化食品。

2022-01-21 16:49