早上跑步减肥效果好吗

女 24岁

我的大腿有些肥胖,想要通过早上跑步的方法减肥,早上跑步减肥效果好吗?
吸脂瘦大腿

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

早上跑步减肥效果比较好的,具体的效果不能固定,根据个人的身体代谢有关。跑步能够加快身体的新陈代谢,但是需要长期的坚持,可以通过吸脂手术的方法,快速的减掉身体上的脂肪,吸脂手术是通过在肥胖的部位做出微小的切口,将多余的脂肪吸出体外,进行缝合达到减肥的作用。做完吸脂手术后,要注意伤口的护理,不要剧烈的活动。

2022-01-21 18:19