减肥适合吃什么蔬菜水果

女 23岁

我的身材比较肥胖,现在正在减肥,但是不知道需要控制什么饮食,减肥适合吃什么蔬菜水果?
吸脂瘦全身

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

在减肥的时候可以吃一些黄瓜、西兰花、火龙果、苹果等一些水果和蔬菜,里面的纤维素是比较多的,能够达到润肠的功效,排出体内的毒素。身材比较肥胖会影响到身体的美观,想要改善身材肥胖的问题,也可以选择吸脂手术的方法改善。通过负压的原理抽出体内的脂肪,让身材变得更加的苗条。

2022-01-21 08:18