减肥能吃鸡肉吗

女 26岁

身材肥胖觉得特别的自卑,最近我一直在减肥,家里炖了鸡肉,减肥能吃鸡肉吗?
超声溶脂瘦腹部

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥是可以适当吃鸡肉的。鸡肉的营养比较丰富,而且鸡肉当中的油脂含量比较低,能够给身体补充营养,还不会影响到减肥的效果,身材肥胖确实会影响到个人的形象可以通过超声溶脂的方法来瘦身。在瘦身期间要做好饮食的调整,尽量多吃新鲜的蔬菜水果或者是全麦食品。

2022-01-21 13:03