减肥是先减脂还是减体重

女 27岁

我的身材肥胖比较严重,觉得特别的自卑,想去减肥来改善,减肥是先减脂还是减体重?
吸脂瘦全身

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

减肥一般是先减脂再减体重。身材肥胖可能是因为缺乏锻炼导致体内脂肪堆积形成的,可以通过运动的方法能够有效地将体内的脂肪排出,如果体内的脂肪堆积情况比较严重,可以通过吸脂的方法能够快速地将多余的脂肪抽出达到瘦身效果。在瘦身期间要做好伤口部位的清洁和护理,避免被感染。

2022-01-21 15:14