减肥用什么油炒菜比较好

女 32岁

最近我一直在减肥,自己在炒菜的时候不知道用什么油好,减肥用什么油炒菜比较好?
吸脂瘦腹部

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥选择纯植物提取的大豆油是比较好的。大豆油当中的营养比较丰富,而且添加剂会比较少,多吃大豆油炒的菜能够帮助减肥,身材肥胖可以通过控制饮食或者是加强身体的锻炼以及吸脂的方法来减肥。在减肥期间要做好饮食的控制,尽量不要吃油腻的食物,可能会影响到瘦身的效果。

2022-01-21 15:51