晚上吃水煮菜可以减肥吗

女 34岁

我身体上的脂肪比较多,打算晚上不吃主食,只吃水煮菜,晚上吃水煮菜可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

晚上吃水煮菜也是可以起到辅助减肥的作用。晚上吃水煮菜热量也是比较低的,并且还可以促进肠胃的蠕动帮助减肥,只是这种方法需要长时间地坚持下去,如果营养不良也可能对身体造成创伤,可以通过做吸脂的方法,将身体上的脂肪达到快速的去除。在做吸脂的时候,对局部只是做一个小的切口,一般没有太大的影响。

2022-01-21 14:53