吃那些食物最减肥

女 24岁

我的身体有一些肥胖,就想要通过饮食达到快速减肥,吃那些食物最减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

平时选择多吃一些低热量的水果蔬菜,比如猕猴桃、火龙果、玉米、燕麦等可以起到减肥的作用。减肥也是一个比较漫长的时间,也可以搭配适当的运动,也可以直接做手术的方法改善,如果身体上的脂肪比较多,可以通过做吸脂达到快速去除多余的脂肪。减肥期间要避免吃油炸性的食品,以免导致脂肪再次增长。

2022-01-21 21:19