早上跳绳能减肥吗

女 35岁

我肚子上的脂肪比较多,就打算每天起床之后跳绳帮助减肥,早上跳绳能减肥吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

早上跳绳也是可以减肥的。在早晨跳绳的时候,也是可以起到消耗身体上的热量,燃烧脂肪,从而达到减肥的效果,只是需要长时间的坚持,同时也要避免食用高脂肪的食物,目前也可以通过做吸脂的方法,达到快速地去除身体上多余的脂肪组织。做完吸脂手术一般在一个月之内就可以看到明显的瘦身效果。

2022-01-21 10:47